季節の対策（紫外線・冷え対策）

「暑いのになぜか手足が冷たい」、「お腹を壊しやすい」など、夏の冷えに悩まされていませんか？実はその症状、夏特有の”隠れ冷え”かもしれません。冷房や冷たい飲み物の影響で身体の深部が冷えてしまい、体調を崩す人も増えています。冷えタイプによって症...

夏なのに手足が冷たくてつらい…冷房の効きすぎた電車やオフィスなどで「冷え」に悩む人は少なくありません。エアコンの風で体調を崩してしまうこともありますよね。今回は夏の冷えを防ぐための7つのアイテムと、それぞれの使い方・選び方のコツをご紹介しま...

紫外線が気になる季節になりましたが、みなさんはどんな対策をしていますか？敏感肌だと日焼け止めやスキンケアをあれこれと試すことが難しく、紫外線対策をするのも一苦労ですよね。周囲から「(青)白いね」と言われることの多い管理人が、敏感肌の方におす...